Нажмите на изображение, чтобы его изменить

Суть методик

В 1990-х годах Евгений Иосифович Зуев, научный сотрудник Всесоюзного научно-исследовательского института физической культуры, описал физкультурно - оздоровительные методики парной пассивной растяжки, как самостоятельную систему глубокого расслабления и оздоровительного воздействия на организм человека.

"Мышечное бездействие в сочетании с постоянным нервным напряжением губительно сказывается на нашем здоровье. Современный человек, особенно живущий в городе, зачастую лишен возможности полностью удовлетворить потребность организма в движении. Если недостаток двигательной активности можно восполнить, занимаясь бегом, посещая бассейн или группу здоровья, то для снятия нервного напряжения часто необходимы дополнительные усилия.

Суть этого явления исключительно важна. При потягивании, а также при специальных упражнениях на растягивание (растяжках) происходит смена кратковременных мышечных напряжений и расслаблений, что позволяет человеку за короткое время полностью отдохнуть и вновь обрести активное рабочее состояние",—писал Е. И. Зуев ещё тогда, когда человек не проводил столько времени за компьютером.

Выполнение пассивных растяжек с партнёром по методике Е. И. Зуева, действительно, происходит легче и комфортнее, чем в одиночку. Эффект снятия мышечного и нервного напряжения значительно выше, физическая и эмоциональная энергия восстанавливается быстрее. Их можно проводить всегда и везде — дома, в перерыве на работе, на отдыхе, в кругу друзей, при занятиях любыми формами массовой физической культуры.

Но, на самом деле, этой системе укрепления физического и психического здоровья более 3000 лет. О ней знали в Индии, и в Древнем Египте, и даже на североамериканском континенте. Потому, что эта техника естественна, как вся механика человеческого Тела.

Растяжки сопутствуют нам всю жизнь. Рождение — это растяжка. Глубокий вдох, улыбка, любое движение тела — растяжка. Растяжки — это гибкость, гибкость — это молодость, молодость — это здоровье, активность, хорошее настроение, раскрепощенность и уверенность в себе.

Примером идеального расслабления может служить спящий ребенок, не обремененный заботами и тяготами повседневной жизни.

Но в первую очередь необходимо помочь человеку расслабиться. При этом также необходимо снять напряжение мышц лица. На этом и акцентируют внимание Мягкие Релакс-Методики нашего Центра.

В арсенале предлагаемых нами методик — особая настройка на партнёра, дыхательные, вибрационные техники, тончайшее воздействие на парасимпатику кисточками и пёрышками, лёгкими прикосновениями рук через одежду.

Или даже совсем бесконтактным способом — звуковыми чашами или концентрацией внимания, присутствием. Главное — выработать в себе способность настроиться на другого человека, войти с ним в особый душевный контакт. Научиться во время сессии быть "здесь и сейчас", проявить особую чуткость и неторопливость.

Именно это и даёт тот потрясающий эффект, который ведёт партнёра к глубокому расслаблению и отдыху всего за пару часов, как за пару недель.

Очень необходимый навык!!!

"Сколько для этого понадобится моих ресурсов: времени, денег?!" — спросите вы.

Ничтожно мало по сравнению с тем, что вы получите.

Нужно только лишь ваше желание.

Освоить релакс-техники Вы можете за два дня обучения и пару недель практики, после чего можете начать свою практику .

МРМ — это шанс услышать и почувствовать: знание о себе, себя, партнера, мир. Это возможность за два дня не только овладеть профессиональными навыками работы с телом, но и научиться дарить помощь, поддержку, любовь и заботу другому человеку. На языке внимания и целительных прикосновений, которые вы сможете привнести в свою жизнь, в свои отношения с любимыми и родными.

И кто знает, быть может, именно после этого опыта массаж станет для вас не только любимой релакс-практикой, но и делом всей вашей жизни? Многие люди, пройдя этот семинар, уже изменили себя и свою жизнь к лучшему, их отзывы говорят сами за себя.

И когда после глубокого отдыха Ваше тело задышит каждой своей клеточкой, когда уйдут зажимы из тела и разума, Вы почувствуете, как же это ЗДОРОВО — жить, ощущая РАДОСТЬ и ЛЮБОВЬ — и внутри, и вокруг!

Подробнее о методиках, сферах их применения можно прочитать в разделе "Наши статьи"